第九十一章卷腹绕杠

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杠这个课目对核心力量和上肢力量的要求极高，需要在杠上完成卷腹动作的同时绕杠旋转一周，对腰腹、背阔肌、前臂肌群的协调性要求极高，稍有不慎就会脱手。
    宋延和张天两人的起速几乎持平，都是那种一看就是练了千百遍的熟练度。
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    身体在杠上画着圆，一圈接着一圈，节奏稳定得像节拍器。
    “一个！两个！三个……”
    旁边的人自发地开始计数，声音此起彼伏。
    一开始的时候大家都还比较轻松，但随着数字的增长，气氛逐渐变得凝重起来。
    “二十个！三十个！四十个！五十个！”
    张天的动作依然干净利落，每一次卷腹都做到位，每一次绕杠都绕满三百六十度，没有任何偷工减料。
    他的核心力量确实惊人。
    但让所有人没想到的是，宋延的节奏和张天一模一样。
    “一百个！”
    计数喊到一百的时候，场上的气氛发生了变化。
    张天的速度明显慢了下来，身体的极限正在逼近。
    一百个卷腹绕杠，对于任何人来说都是一个巨大的消耗，张天也不例外。
    他的动作幅度变小了，绕杠的速度变慢了，每一次动作之间的停顿时间也比之前更长了一些。
    而宋延的速度依旧。
    “张天加油！张天加油！”
    旁边的人看出了张天的吃力，开始扯着嗓子给他打气。
    张天咬着牙，从牙缝里挤出一声低吼，硬是把速度重新提了上来。
    他的脸已经涨成了猪肝色，额头上的青筋暴起，汗水顺着脸颊滴落在沙地上，砸出一个个小坑。
    “一百二十个！一百三十个！一百五十个！”
    数字还在往上跳，但张天的体力在以肉眼可见的速度耗尽。
    一百八十个。
    张天的嘴唇已经发白了，大口大口地喘着气，每一次呼吸都带着一种撕裂般的痛苦。
    他的目光死死地盯着前方，不敢低头看自己发抖的手臂，因为他知道一旦看了，意志力就会崩塌。
    两百个。
    “两百个！张天两百个了！”
    喊出这个数字的声音里带着激动和骄傲。
    张天稍微停了一下。
    他的身体已经发出了警告。
    他的双臂在剧烈地颤抖，手指的握力正在以惊人的速度流失。
    但他没有跳下单杠。
    因为在他停下来的那一瞬间，他听到了旁边宋延道转圈声。
    一圈，一圈，一圈。
    不快不慢，稳定得让人绝望。
    宋延还在做。
    他的动作和两百个之前一模一样。
    张天咬紧了牙关，重新收紧核心，咬碎了牙也要继续。
    他又开始绕杠。
    “二百一十个！二百一十五个！二百一十八个......”
    计数喊到二百一十八的时候，张天的双手终于撑不住了。
    他的身体从杠上滑落，整个人像一个断了线的木偶一样坠落下来，摔在了下面的沙地上，发出一声沉闷的砰。
    沙子被砸得飞溅起来，落了他一脸一身。
    “张天！”
    四五个和张天关系好的兵冲了上去。
    他们七手八脚地把张天从沙地上扶起来，有人拍他身上的沙子，有人检查他的手臂和肩膀有没有受伤，有人递过来水壶让他喝水。
    “没事吧？伤着哪了没有？”
    “胳膊能动吗？手指呢？活动一下我看看！”
    张天被几个人架着半坐起来，幸好下面是松软的沙地，除了脱力之外，身上没有任何外伤。
    他的两条手臂像是被抽走了骨头一样软塌塌地垂在身体两侧，手指还保持着握杠的姿势，一时半会儿根本合不拢。
    但他顾不上自己。
    他挣扎着抬起头，目光死死地锁定在旁边那副单杠上的身影。
    所有人的目光都跟着张天的视线，重新回到了宋延身上。
    宋延还在绕。
    一圈、又一圈、再一圈。
    他的呼吸依然平稳，他的动作依然标准，他握杠的双手依然稳定得让人头皮发麻。
    “二百三十个……二百八十个……三百个……”
    有人在继续计数，但计数的人声音都在发抖。
    “三百二十个……三百七十个……四百个……”
    训练场上的气氛已经变了。
    从震惊变成了敬畏，从不服变成了沉默。
    所有人都站在那里，仰头看着那个在单杠上不知疲倦地旋转着的身影，没有人说话，没有人离开，甚至没有人敢大声呼吸。
    “四百二十个……四百五十个……四百八十个……”
    当数字跳到四百八十的时候，

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