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着说完，小心翼翼地观察着刘帮主的反应：“弟子姑妄言之，不着四六，请帮主见谅。”
刘帮主缓缓摇着头，又拿起茶盏饮了一口，终究还是没忍住沉沉叹了口气：
“好感触，好比方。当年我学艺时，若有人能给我讲这么一番朴实透彻的话，兴许我也能悟得快些。”
他抬头望向铁意：“你领悟得一点儿没错，这便是内功。不必通过外在的锻炼去打磨肉身，而是在内里直接搬运气血，不仅事半功倍，且能练到外功难以触及的细微之处。”
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第8章上法得玄(第2/2页)
铁意顿时了然，人的关节只有这么多，外功能够做到的动作总是有限的，许多偏远细微的肌肉筋骨，平素实难锻炼到。
而若自内里搬运气血，则可以一撑而开，一体同化。
“铁意，你已然上路了。”
刘帮主温和道：“只是你从前生活颠沛，身子薄弱了些，不可急于求成，须知道三分练七分养的道理。
今后还是每日来我这里点卯，有我看着才能运功，可记住了？”
铁意躬身称是：“惭愧，弟子根基浅薄，不能如潘石一般叫帮主放心。”
刘帮主却哈哈一笑，连连摆手：“那小子是真硬生生扎了一个时辰的马步，半点儿内功的边儿都没摸着，还来我这里干什么？我叫他回去，是让老六传他下法，踏实打磨气血了。”
交谈之中，铁意又就自己方才的体会提了些问题，刘帮主凭借习练金蝉玉裆功多年的经验一一解答。
待茶喝得差不多了，铁意感到双腿酸痛稍缓，这才起身告辞。
刘帮主看着心情大好，竟起身将他送到院门外。
看着那少年远去的背影，刘帮主双眼微眯，一时竟有些恍惚。
内功上法高明过外功百倍，为何山下武者还要苦哈哈地锤锻外功打熬气血呢？
是他们不想练内功吗？刘帮主不禁想起了自己年少时冬练三九夏练三伏的艰辛。
外功固然疼，固然苦，固然看不清前路，不晓得何日才能拿定气血......可到底还是有条路能走，有地方可以去使劲儿努力的。
而内功固然高明，天下九成九的人却只能望而兴叹，便如潘石一般不得要领，纵有一身劲儿也无处使啊。
天资啊......此子日后，绝非池中之物！
刘帮主大袖一挥转身进了里屋，心下再不犹豫，提笔写了封情真意切的信——
“远声大师兄在上，弟刘宗霖敬拜......”
......
有道是听人劝吃饱饭，铁意遵照刘帮主的嘱托，整日里好吃好睡，只每日清晨来帮主这里习练内功。
这般一对一指导，也没了先前的时间限制，日日都练到刘帮主觉得铁意火候足够，再过便伤身了为止。
如此五日之后的清晨，天刚破曙，晨雾薄薄笼着后院小练功场，露气浸衣，微凉入骨。
铁意孑然立在青石砖上，身姿沉稳，双腿屈膝扎成四平桩。
五日朝夕不辍的苦修，早已让他这套桩法烂熟于心，身形不摇不晃，肩平胯正，呼吸绵长匀净，循着内功法门，缓缓搬运周身气血。
往日练功，只觉周身血脉缓缓流转，筋骨酸胀、气息浮沉，乃是抻筋拔骨、肉身得到锤锻的感觉，他已然万分熟悉。
可今日吐纳数个周天之后，他足下踩着的青石似有微温透过鞋底，顺着双脚涌泉穴丝丝缕缕渗入肌理。
未等他细辨，一股温热细流陡然从足底经脉梢节翻涌而起，似春日融泉，温润绵软，顺着脚底细密经脉缓缓爬升，轻柔却真切，一扫肉身疲乏之感。
铁意心神骤然一振，泛起喜色，胸中激荡起难言的悸动。
只因刘帮主所传心法口诀有云，“气暖如煎汤，鼓荡如蝉鸣”，正是是玄感初萌之象。
这便是入门的气感！是无数山下武人苦修难觅的由外入内之兆！
他深知初生气感最是虚浮，最易散逸，半点马虎不得。
于是立刻敛了心神，双目微阖，牙关轻扣，舌抵上腭，整个人瞬间静如枯木，唯有胸腹微微起伏，恪守桩功心法，不敢有半分杂念扰动气息。
他凝神内视，清晰感知那股缓缓游走的暖流。
此气细微纤弱，不成洪流，恰似一碗文火慢熬的清汤，温润和煦，在末梢经脉中轻轻鼓荡，隐隐有细微的酥麻震颤，贴合口诀中“鼓荡如蝉鸣”的微妙意境，感知气机生生不息的律动。
这也正是这门功法冠以“金蝉”之名的缘由。
稳住气机后，铁意依循正经法门，引这缕初生炁感，顺着足少阴肾经缓缓上行。
先前的认穴辨脉，便是为了此时此刻。
否则若是弟子练到了这一步，却搞不清穴位脉络走向，走岔了气，岂不是个走火入魔的下场？